Je voeding
Het krijgen van een kindje is een prachtige ervaring voor een vrouw! Negen maanden lang heeft je lichaam zich helemaal voorbereid op de komst van deze nieuwkomer. Na de zwangerschap wil je het liefst zo snel mogelijk terug zijn op je normale gewicht. Het duurt echter ongeveer 6 maanden voordat je lichaam weer functioneert zoals vóór de zwangerschap. Het is juist in die periode, ook als je geen borstvoeding geeft, belangrijk om gezond te eten. Zo herstel je snel van de bevalling maar ben je ook beter opgewassen tegen de gebroken nachten en de drukte die de geboorte van een kindje met zich meebrengt! Hoe doe je dat? De diëtist geeft je praktische voedingsadviezen. Natuurlijk is er ook tijd voor het stellen van vragen.
Corinne van Acht van Food and Wellness, kan je alles vertellen over een gezonde leefwijze.
